ดีเจเจ๊แหม่ม วินัย วัย 51 ปี ย้อนภาพในอดีต หลังคนทักเรื่องผอม บอกจะให้กลับไปอืดแบบนี้ก็ไม่ไหว
เรียกได้ว่ามาไกลมากจริง ๆ สำหรับดีเจและพิธีกรมากความสามารถ “ดีเจเจ๊แหม่ม-วินัย สุขแสวง” อีกหนึ่งคนดังที่เรามักจะได้เห็นข่าวคราวเรื่องการทำศัลยกรรมของเจ้าตัวอยู่บ่อย ๆ ซึ่งเจ้าตัวเคยให้สัมภาษณ์ถึงเรื่องนี้ไว้ว่า “เกิดครั้งเดียว ตายครั้งเดียว แต่ทำสวยทำรัว ๆ ค่ะ ต้องฉลาดเลือกทำ มันคืองาน Art แบบหนึ่งค่ะ”
ดีเจเจ๊แหม่ม ย้อนภาพในอดีต หลังคนทักเรื่องผอม
และเมื่อไม่นานมานี้ ก็ทำเอาหลายคนถึงกับขยี้ตารัว ๆ เมื่อได้เห็นภาพปัจจุบันของ “ดีเจเจ๊แหม่ม” ที่เปลี่ยนไปเยอะมาก น้ำหนักลดฮวบ ผอมลงจนแทบไม่เหลือเค้าโครงเดิม งานนี้ หลายคนเลยแห่เข้ามาถามหาเคล็ดลับในการลดน้ำหนักกันยกใหญ่ แต่ขณะเดียวกันก็มีอีกด้านอดสงสัยไม่ได้ว่า เจ้าตัวป่วยเป็นอะไรหรือเปล่า ทำไมถึงได้น้ำหนักลดฮวบขนาดนี้
ซึ่งดีเจคนดังก็ได้ออกมาไขข้องใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้แบบชัดเจนว่า ตอนนี้เจ้าตัวหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพตัวมากยิ่งขึ้น ไม่ได้ออกกำลังกายจริงจัง แต่ใส่ใจเรื่องอาหารการกินเป็นหลัก ทำให้น้ำหนักหายไปกว่า 10 กิโลกรัม
ล่าสุด (5 ส.ค.) เจ้าตัวก็ได้ออกมาโพสต์อินสตาแกรม @djjmam ย้อนภาพในอดีตของตนเอง พร้อมข้อความว่า “จะให้กลับไปอืดแบบนี้ ก็ไม่ไหวนะคะ” ท่ามกลางชาวเน้ตที่เข้ามาคอมเมนต์กันเพียบ
สำหรับเคล็ดลับการลดน้ำหนักของ “ดีเจเจ๊แหม่ม” นั้น เจ้าตัวเผยว่า ถ้าตั้งใจจริง ๆ 45 วันก็ทำได้ คุมอาหารทุกมื้อ พร้อมทำ IF จนตอนนี้กินวันละ 1 มื้อ แล้วข้ามไปกินอีกวัน สบายท้องมาก ผอมลง จนตอนนี้อยู่ตัวแล้ว
ทั้งยังควบคุมเรื่องการกิน คือไม่กินข้าวขัดสีทั้งหมด กินแต่ไรซ์เบอร์รี่เท่านั้น งดอาหารใช้น้ำมันพืชไขมันอิ่มตัวทั้งหมด งดของทอดของมัน ทำอาหารไม่ใช้น้ำมันไขมันไม่ดี งดขนมหวาน เบอเกอรี่ ส่วนน้ำตาลกินให้น้อยที่สุด เลิกน้ำอัดลม กาแฟ กินแต่ชาบ้าง เน้นผัก ปลา ต้มนึ่ง ผัก น้ำพริก
ก่อนจะย้ำว่า “อ้วนแล้วสุขภาพไม่ดี ผอมแล้วสุขภาพดีกว่า สบายใจสบายตัว”
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- งานเข้า! ‘พิมรี่พาย’ ภาพวาดศิลปินดังโผล่เพลงใหม่ เจ้าของผลงานยันไม่ได้ร่วมงาน
- เปิดโพสต์แฟนสาว พ้อแค่อยากเป็นคนที่มีความสุข ก่อนถูกดาราซีรีส์ดังแทงดับ
- คุณพ่อคลั่งรัก! ช็อตสวีท ‘พ่อน็อต’ บรรจงจูบ ‘แม่ชม’ เน้น ๆ ‘พี่พายุ’ เห็นแล้วเขินแทนเลย
