มาไกลมากจริง ๆ สำหรับดีเจ-พิธีกรมากความสามารถ เจ๊แหม่ม วินัย สุขแสวง อีกหนึ่งคนดังที่เรามักจะได้เห็นข่าวคราวเรื่องการทำศัลยกรรมของเจ้าตัวอยู่บ่อย ๆ แถม ดีเจเจ๊แหม่ม ยังเคยให้สัมภาษณ์ว่า “เกิดครั้งเดียว ตายครั้งเดียว แต่ทำสวยทำรัว ๆ ค่ะ ต้องฉลาดเลือกทำ มันคืองาน Art แบบนึงค่ะ” ไม่แปลกใจเลยว่า ทำไมเจ้าตัวถึงได้ดูสวยวันสวยคืนกัน เปลี่ยนไปจนแทบไม่เหลือเค้าโครงเดิม
แต่ล่าสุด ทำเอาหลายคนถึงกับขยี้ตารัว ๆ หลังเห็นภาพปัจจุบันของ ดีเจเจ๊แหม่ม ที่เปลี่ยนไปเยอะมาก น้ำหนักลดฮวบ ผอมลงจนจำแทบไม่ได้ งานนี้หลายคนเลยแห่เข้ามาถามหาเคล็ดลับในการลดน้ำหนักกันยกใหญ่ ในขณะที่อีกด้านก็อดสงสัยไม่ได้ว่า เจ้าตัวป่วยเป็นอะไรหรือเปล่า ทำไมถึงได้น้ำหนักลดฮวบขนาดนี้?
ซึ่งงานนี้ ดีเจเจ๊แหม่ม ก็ได้ตอบคำถามให้หายข้องใจ โดยเจ้าตัวเผยว่า ตอนนี้หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพตัวมากยิ่งขึ้น ไม่ได้ออกกำลังกายจริงจัง แต่ใส่ใจเรื่องอาหารการกินเป็นหลัก ทำให้น้ำหนักหายไปกว่า 10 กิโลกรัม ถ้าตั้งใจจริง ๆ 45 วันก็ทำได้ คุมอาหารทุกมื้อ พร้อมทำ IF จนตอนนี้กินวันละ 1 มื้อ แล้วข้ามไปกินอีกวัน สบายท้องมาก ผอมลง จนตอนนี้อยู่ตัวแล้ว
ทั้งยังควบคุมเรื่องการกิน คือไม่กินข้าวขัดสีทั้งหมด กินแต่ไรซ์เบอร์รี่เท่านั้น งดอาหารใช้น้ำมันพืชไขมันอิ่มตัวทั้งหมด งดของทอดของมัน ทำอาหารไม่ใช้น้ำมันไขมันไม่ดี งดขนมหวาน เบอเกอรี่ ส่วนน้ำตาลกินให้น้อยที่สุด เลิกน้ำอัดลม กาแฟ กินแต่ชาบ้าง เน้นผัก ปลา ต้มนึ่ง ผัก น้ำพริก
ก่อนจะย้ำว่า “อ้วนแล้วสุขภาพไม่ดี ผอมแล้วสุขภาพดีกว่า สบายใจสบายตัว”
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- ‘แอ๊ว อำภา’ ขึ้นเขียงอัพหน้าใหม่ เด็กลง 10 ปี เตรียมอวดโฉม ‘แม่ปริก’ นิวลุค
- เปิดข้อความ ‘เป็ด เชิญยิ้ม’ เผยความในใจสุดท้ายถึงคุณพ่อ หวังอยากให้มีปาฏิหาริย์
- ‘ปิ๊ง จิดาภา’ แจงปมเอาถุงครอบหัวน้องหมา โซเชียลผุด #ปิงปิงนาง12 แฉวีรกรรมฉาว