จิตแพทย์ ชี้ “โรคเลื่อนทางการเมือง” ทำคนยิ่งเครียด ยิ่งว้าวุ่นใจ แนะเสพโซเชียลให้น้อยลง รักษาความเป็นกลางทางจิตใจ
นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ประชาชนให้ความสนใจกับกาsเมืองในขณะนี้เป็นอย่างมาก ล่าสุดกับเลื่อนหลายๆ เหตุการณ์ในทางกาsเมือง ยิ่งทำให้ผู้ที่สนใจข่าวกาsเมืองยิ่งมีความเครียด ความว้าวุ่นใจ
ลดเสพโซเชียล รักษาความเป็นกลางทางจิตใจ
ทางแก้ที่ดีในการลดความว้าวุ่นใจ ลดความเครียด คือ การลดการติดตามรับรู้ทางกาsเมือง เพื่อลดความเครียด ความว้าวุ่นใจ และความเกลียดชังต่อผู้ที่มีทัศนคติทางกาsเมืองที่แตกต่างกัน และควรบริโภคหรือรับรู้สื่อที่เป็นกลางๆ ไม่ฟังทั้งเสียงเชียร์ หรือเสียงของคนเกลียดชัง อย่าไปสนใจความเห็นในโลกโซเชียลมีเดีย เพราะจะยิ่งสร้างความว้าวุ่นใจ เพื่อรักษาความเป็นกลางของจิตใจเอาไว้
และอย่าไปรับรู้เรื่องทางกาsเมืองมาก จนเสียการเสียงาน อยากให้ทุกคนเข้าใจว่า เรื่องของกาsเมือง เป็นของการเปลี่ยนแปลงได้ง่าย มีการยุบสภา และเลือกตั้งใหม่เป็นเรื่องธรรมดา ฉะนั้นการรักษาความเป็นกลางในจิตใจสำคัญมาก
นพ.ยงยุทธ กล่าวว่า ส่วนกรณีที่มีคนไม่พอใจเกี่ยวกับทิศทางกาsเมืองแล้วลงถนนนั้น เป็นเรื่องของสิทธิการแสดงออกส่วนบุคคล ที่จะแสดงเจตจำนงทางกาsเมือง การชุมนุมสามารถทำได้ แต่ต้องไม่ใช่ความรุนแรง และต้องเปิดกว้าง ใช้เหตุใช้ผลกัน
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- ด่วน!! ‘ทักษิณ’ ทวิตข้อความ เลื่อนกลับไทยอีก 2 สัปดาห์ ระบุหมอบอกให้ไปตรวจร่างกายก่อน
- ‘สุริยะ’ ชี้เลื่อนโหวตนายกฯ กระทบไทม์ไลน์ตั้งรัฐบาล
- ‘บิ๊กตู่’ ย้ำ ตั้งรัฐบาลช้า ไม่กระทบเงินเดือนข้าราชการ แต่เป็นห่วงโครงการใหม่ ที่เริ่มไม่ได้
