ทำความรู้จักโรคยอดฮิตช่วงหน้าร้อน สัญญาณเตือน “โรคฮีทสโตรก” คืออะไร ดูแลสุขภาพตัวเองและคนรอบข้างกัน
ฮีทสโตรกคือ โรคฮีทสโตรก (Heatstroke) หรือ โรคลมแดด พบบ่อยช่วงหน้าร้อน เกิดจากการอยู่ท่ามกลางความร้อนหรือร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศา การเกิดโรคแบ่งได้เป็น 2 สาเหตุ
- Classical Heat Stroke = เกิดจากมีความร้อนในสิ่งแวดล้อมมากเกินไป
- Exertional Heat Stroke = เกิดจากการออกกำลังที่หักโหมเกินไป
อาการ
- อ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน
- ปวดศีรษะ ความดันต่ำ หน้ามืด ไวต่อสิ่งเร้า
- มีภาวะขาดเหงื่อ ไม่รู้สึกตัว ชัก
- หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ช็อก
การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
- พาเข้าที่ร่ม ให้นอนราบยกเท้าขึ้นสูง ถอดเสื้อผ้าออก
- ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามซอกตัว เช่น รักแร้ คอ หน้าผาก เพื่อลดอุณหภูมิร่างกาย
- หากไม่หมดสติให้ดื่มน้ำเปล่ามากๆ
- นำส่งโรงพยาบาล
วิธีป้องกัน
- เลี่ยงการอยู่กลางแดดตอนอากาศร้อนจัด
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว ถ้าอยู่ท่ามกลางอากาศร้อนควรดื่มน้ำชั่วโมงละ 1 ลิตร
- ทาครีมกันแดด SPF 15 ขึ้นไป
- ใส่เสื้อผ้าเบาสบาย ไม่หนา ระบายความร้อนได้ดี
- งดดื่มแอลกอฮอล์
ขอบคุณข้อมูล สำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน – Social Security Office
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- เตือนกลุ่มผู้ป่วยโรคหัวใจ เสี่ยงเสียชีวิตสูง หากมีอาการฮีทสโตรก
- ‘ฮีทสโตรก’อุณหฆาต ที่มากับความร้อน ‘หมอธีระวัฒน์’เตือนสังเกตอาการ วิธีปฐมพยาบาล
- แพทย์เตือน ทำงานกลางแจ้ง อากาศร้อน เสี่ยง ‘ฮีทสโตรก’ ถึงตาย แนะวิธีป้องกัน และช่วยเหลือเบื้องต้น
