หยุดความเชื่อผิดๆ “ดื่มสุราคลายหนาว” หากดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณอาจทำให้เกิดอาการง่วง ซึม หลับไปท่ามกลางอากาศหนาวเย็น เสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้
ในช่วงฤดูหนาวของทุกปีพื้นที่ในเขตภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ จะมีอากาศหนาวเย็น ประชาชนบางกลุ่มจึงนิยมดื่มสุราเพื่อคลายความหนาวเย็น เพราะเชื่อว่าฤทธิ์ของสุราจะทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิด อันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้
เมื่อดื่มสุราเข้าสู่ร่างกายในระยะแรกหลอดเลือดฝอยใต้ผิวหนังจะขยายตัวทำให้รู้สึกร้อนวูบวาบ ร่างกายจะระบายความร้อนมากขึ้นโดยไม่รู้ตัวทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง นำไปสู่ความเสี่ยงการเกิดภาวะไฮโปเทอร์เมีย ซึ่งทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะในร่างกาย หากดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากจะกดประสาทส่วนกลางทำให้เกิดอาการง่วง ซึม หลับไปท่ามกลางอากาศหนาวเย็น และถ้ามีเครื่องนุ่งห่มให้ความอบอุ่นไม่เพียงพอ จะเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้สูง
ทั้งนี้ เมื่อร่างกายตากอากาศเย็นเป็นเวลานาน เลือดในร่างกายจะหนืดขึ้น ส่งผลต่อการไหลเวียนไปยังอวัยวะต่างๆ ทำให้ขาดออกซิเจน หัวใจจะทำงานหนักเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งอาจทำให้ช็อกและเสียชีวิตได้ นอกจากนี้การดื่มสุรายังส่งผลต่อสังคมในอีกหลาย ๆ ด้าน ซึ่งที่ชัดเจนที่สุด คือ การดื่มแล้วขับขี่ยานพาหนะเป็นสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนทำให้สูญเสียชีวิตและทรัพย์สิน
ดื่มสุราแล้วร่างกายอบอุ่นขึ้นเป็นเพราะสาเหตุใด
เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย หลอดเลือดฝอยใต้ผิวหนังจะเกิดการขยายตัว เพื่อเป็นการระบายความร้อนในร่างกาย อุณหภูมิจึงลดต่ำลงมากกว่าปกติ และยิ่งถ้าหากเมาแล้วหลับ ไม่ได้สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่น สัมผัสกับอากาศเย็นเป็นเวลานาน ทำให้มีโอกาสช็อก และเสียชีวิตสูงมาก
อันตรายจากการดื่มสุราช่วงฤดูหนาว
- สั่น
- สับสน
- เดินเซ
- พูดอ้อแอ้
- เพ้อ
- ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้
- กล้ามเนื้อเกร็งทั้งตัว
- เซลล์สมองตาย
- ภาวะหัวใจหยุดเต้น
- หมดสติ
- เสียชีวิต
ดื่มอย่างไร ไม่ให้เกิดอันตรายในช่วงฤดูหนาว
- สวมใส่เสื้อผ้าที่มีความหนา รวมทั้งเครื่องแต่งกายอื่นๆ ที่ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น เช่น ถุงมือ ถุงเท้า หมวกไหมพรม หรือผ้าห่ม
- ก่อนจะดื่มควรรับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต หรือวิตามินเสริม
- หลีกเลี่ยงการดื่มที่มีความเย็นจัด
- ควรดื่มในปริมาณที่พอดี สามารถประคับประคองสติได้
- หลีกเลี่ยงการดื่มในสถานที่กลางแจ้ง ควรอยู่ในบ้านพักที่มีอากาศอบอุ่นกว่าข้างนอก
การคลายความหนาวอย่างถูกต้อง
- รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
- ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีความร้อน เช่น กาแฟ และโกโก้
- สวมเสื้อกันหนาว และห่มผ้าที่มีความหนา
- ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ ควรหลีกเลี่ยงการผิงไฟ
ดังนั้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จึงไม่ได้ช่วยแก้ความหนาวเย็นหรือให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายได้ ใครที่กำลังมีความเชื่อเรื่องการดื่มแอลกอฮอล์ช่วยคลายหนาว คงต้องเปลี่ยนแนวคิด เพราะถ้ายังมีความเชื่อแบบผิด ๆ จะส่งผลต่อชีวิตของคุณได้ ทางที่ดีถ้าต้องสัมผัสอากาศหนาว ควรใส่เสื้อผ้าหนา ๆ ให้ความอบอุ่นต่อร่างกายด้วยการออกกำลังกายและเลือกเครื่องดื่มร้อน ๆ แทน
ขอบคุณข้อมูล โรงพยาบาลเพชรเวช
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- เคาะ ‘ภาษีสุราพื้นบ้าน’ เป็น 0% ‘หั่นภาษีสถานบริการ-สถานบันเทิง’ เหลือ 5%
- ‘คลัง’ จ่อชง ครม. ลดภาษีเหล้า-เบียร์-สุราชุมชน หนุนการท่องเที่ยว คาดมีผล ม.ค. 67
- ‘อนุทิน’ แจงชัดร้านอาหารขายสุราได้ถึงเที่ยงคืน สถานบันเทิง 4 จังหวัดนำร่องเปิดถึง 04.00 น.
ติดตามเราได้ที่
- เว็บไซต์: https://www.thebangkokinsight.com/
- Facebook: https://www.facebook.com/TheBangkokInsight
- Twitter: https://twitter.com/BangkokInsight
- Instagram: https://www.instagram.com/thebangkokinsight/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYmFfMznVRzgh5ntwCz2Yxg
