General นักวิ่งต้องรู้ ‘วิ่งปลอดภัย’ ต้องฟิตร่างกาย ย้ำผู้จัด ปฏิบัติเข้มตามมาตรฐานการวิ่ง โดย WANPEN PUTTANONT 3 ปี ที่แล้ว