หมอมนูญแนะ ใช้ชีวิตรูปแบบใหม่ พร้อมรับการ “เปิดประเทศ” ฉีดวัคซีนครบโดส และเช็มกระตุ้น mRNA หน้ากากอนามัย เว้นระยะห่าง
นพ.มนูญ ลีเชวงวงศ์ แพทย์เฉพาะทางด้านโรคระบบการหายใจ โรงพยาบาลวิชัยยุทธ โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก หมอมนูญ ลีเชวงวงศ์ FC เรื่องการใช้ชีวิตของคนไทย พร้อมรับการเปิดประเทศ ดังนี้
สถานการณ์โรคโควิด-19 กำลังดีขึ้นและอยู่ในช่วงขาลง เราต้องเตรียมตัวอย่างไร ในการใช้ชีวิตรูปแบบใหม่ New Normal เพื่อพร้อมรับการ “เปิดประเทศ”
แนะวิธีใช้ชีวิต รูปแบบใหม่ New Normal มีสติและอย่ากลัวจนเกินไป
- ก่อนอื่นทุกคนจำเป็นต้องฉีดวัคซีนให้ครบโดส ตามด้วยเข็มกระตุ้น 1 เข็ม เข็มกระตุ้นต้องเป็นชนิด mRNA คือ ไฟเชอร์หรือโมเดอร์นา สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูง ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรฉีดเข็มกระตุ้นด้วยวัคซีนชนิด mRNA เพิ่มอีก 1 เข็ม เป็นเข็มที่ 4 โดยเว้นระยะห่างตั้งแต่ 4 เดือนหลังเข็มสุดท้าย
- เรายังต้องสวมหน้ากากอนามัยเวลาอยู่ในที่แออัด ภายในอาคาร บริเวณที่อากาศถ่ายเทไม่ดี หรือเมื่อต้องพบปะผู้คนจำนวนมาก การสวมหน้ากากไม่เพียงป้องกันโควิด แต่ยังสามารถป้องกันโรคติดต่อทางการหายใจทุกชนิด เช่น ไข้หวัดใหญ่ RSV วัณโรค
- ถ้าอยู่ในที่กลางแจ้ง หรือที่โล่งที่มีระยะห่างจากผู้อื่น ไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัย
- ผู้ที่มีอาการระบบทางเดินหายใจ ไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก ควรตรวจ ATK ถ้า ATK ให้ผลบวก ขอให้อยู่บ้านประมาณ 10 วันตั้งแต่เริ่มมีอาการ และสวมหน้ากากตลอดเวลาทั้งหมด 10 วัน เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อให้ผู้อื่น
- ล้างมือทุกครั้งที่เอามือมาป้องปากเวลาไอจาม เพราะมือจะเปื้อนละอองเสมหะและน้ำมูกของตัวเอง
- คนทั่วไปล้างมือทุกครั้งหลังสัมผัสสิ่งของที่ใช้ร่วมกับผู้อื่น เช่น ลูกบิดประตู ปุ่มกดลิฟต์ ราวบันได โดยล้างมือด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์เจล และล้างมือก่อนเอามือมาจับแคะจมูกหรือขยี้ตา
- สุดท้าย มีสติในการใช้ชีวิตและอย่ากลัวจนเกินไป
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- ‘เสมาโพล’ เผย ประชาชนเชื่อมั่น ศธ. ‘เปิดเรียนออนไซต์’ แม้จะกังวลเสี่ยงติดเชื้อ
- หารือแผนเปลี่ยนผ่าน โควิด ‘ออกจากโรคระบาด’ สู่โรคประจำถิ่น ให้ทุกจังหวัดทำแผนรองรับ
- ‘ผู้ป่วยโควิด’ เตรียมตัวอย่างไร เมื่อไปเลือกตั้ง?? กรมควบคุมโรค แนะ ‘แนวทางปฏิบัติ’ เช็คที่นี่
