เช็คระยะฟักตัว “โอไมครอน” ตรวจ “ATK” ตอนไหนได้ผลแม่นยำที่สุด ย้ำ!! เมื่อรู้ว่าสัมผัสเสี่ยงสูง แม้ไม่มีอาการ ก็ควรสังเกตตัวเอง พร้อมแนะวิธีกักตัวอย่างปลอดภัย
ศูนย์ข้อมูล COVID-19 โพสต์ข้อความระบุว่า ทำความเข้าใจระยะฟักเชื้อโอไมครอน ที่ต้องระวังและช่วงตรวจ ATK ที่แม่นยำ
วันที่รับเชื้อ ส่วนใหญ่ตรวจ ATK จะยังไม่พบเชื้อ โดยระยะฟักเชื้อ ตั้งแต่ติดเชื้อจนถึงมีอาการ 5-14 วัน
วันเริ่มมีอาการ ระยะฟักเชื้อที่ต้องระวัง 3 วันก่อนแสดงอาการ ผู้ป่วยจะเริ่มแพร่เชื้อแม้ไม่มีอาการ เมื่อตรวจ ATK จะพบเชื้อ
ระยะตรวจ ATK ที่แม่นยำ คือ ควรทำทันทีหลังมีอาการไม่เกิน 7 วัน
ข้อควรจำ : เมื่อรู้ว่าสัมผัสเสี่ยงสูง แม้ไม่มีอาการ ควรสังเกตตัวเอง เลี่ยงพบปะผู้คน โดยเฉพาะผู้มีความเสี่ยงป่วยหนักเป็นเวลา 14 วัน เพื่อให้ผ่านระยะฟักเชื้อที่อาจแพร่เชื้อได้
เมื่อตรวจ ATK แล้วพบว่าติดโควิด! จะกักตัวอย่างไรให้ปลอดภัยกับคนในบ้าน 14 วัน
1. การแยกห้องและของใช้
- อยู่ในห้อง แยกจากครอบครัว โดยแยกห้องนอน
- ใช้แผ่นกั้นห้องแบบพลาสติกแบ่งสัดส่วน ในกรณีที่ไม่สามารถแยกห้องนอนได้
- เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท
- แยกของใช้ส่วนตัว
- มีถังขยะติดเชื้อแยกเฉพาะ
2. ข้อปฏิบัติสำคัญ
- ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยน้ำและสบู่อย่างน้อยครั้งละ 20 วินาที
- สวมหน้ากากอนามัย หรือหน้ากากผ้าป้องกัน
- อยู่ห่างกันอย่างน้อย 1-2 เมตร หรือ 1-2 ช่วงแขน
3. การทำความสะอาด
- เสื้อผ้า ชุดเครื่องนอน ผ้าเช็ดตัว ต้องแยกทำความสะอาตด้วยผงซักฟอกตามปกติหรือซักร่วมกับน้ำร้อน
- ของใช้ที่สัมผัสบ่อย เช่น โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ คีย์บอร์ด ทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์ 70-90%
- ห้องสุขา สุขภัณฑ์ พื้นบ้าน ทำความสะอาดด้วยน้ำยาฟอกขาว 5% แต่อย่าฉีดพ่น
4. การรับประทานอาหาร
- ไม่รับประทานอาหารร่วมกับคนในครอบครัว ให้ตักแบ่งมารับประทาน
- หากให้ผู้อื่นจัดอาหารให้ ควรกำหนดจุดรับเพื่อป้องกันการสัมผัสโดยตรง
5. การใช้ห้องสุขา
- แยกใช้ห้องสุขา หากแยกไม่ได้ ให้ใช้เป็นคนสุดท้ายและทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อทันที
- กรณีใช้ชักโครก ให้ปิดฝาทุกครั้งก่อนกดชักโครก เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค
6. การจัดการขยะ
ให้แยกขยะเป็น 2 ประเภท ได้แก่
- ขยะทั่วไป
- ขยะติดเชื้อ เช่น หน้ากากอนามัย กระดาษทิชชู่ ในแต่ละวันให้เก็บรวบรวม และล้างถังด้วยน้ำยาฟอกขาวเพื่อทำลายเชื้อ
จากนั้นใส่ถุงขยะ 2 ชั้น มัดปากถุงให้แน่นก่อนนำไปทิ้ง
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- แนะวิธีดูแล ‘เด็กติดโควิด” กักตัวที่บ้าน ย้้ำอาการไม่มาก ผู้ปกครองไม่ต้องกังวล
- คาดยอดติดโควิดยังพุ่งต่อเนื่องอีก 2-6 สัปดาห์ก่อนทรงตัว ยันเตียง-ยามีพอ!
- เช็กลิสต์เหล่าดาราดัง แค่เดือนกุมภาพันธ์ ติดโควิด-19 ปาไปครึ่งร้อย!
