กินอยู่ดีตามพันธุกรรม มิติใหม่การป้องกันโรค NCDs ในประเทศไทย
กระทรวงสาธารณสุข ได้เปิดตัว โครงการขับเคลื่อนนโยบายคนไทยห่างไกลโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ครั้งที่ 1 ที่จังหวัดสงขลา โดยมีนายสมศักดิ์ เทพสุทิน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เป็นประธานในพิธี พร้อมด้วยผู้บริหารกระทรวงสาธารณสุขและอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) กว่า 1,800 คน
สถานการณ์โรค NCDs ในประเทศไทย
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไตเรื้อรัง และมะเร็ง กำลังเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญของประเทศไทย โดยมีสาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ เช่น การบริโภคอาหารรสจัด การขาดการออกกำลังกาย การดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่
ซึ่งก่อให้เกิดการสูญเสียทางเศรษฐกิจสูงถึง 1.6 ล้านล้านบาทต่อปี โดยมีผู้เสียชีวิตจาก NCDs มากกว่าปีละ 4 แสนคน ทำให้สูญเสียมูลค่าทั้งทางตรงและทางอ้อมรวมกว่า 1.6 ล้านล้านบาทต่อปี
ในปี 2567 ได้รับรายงานว่า โรคเบาหวานต้องใช้งบประมาณกว่า 14,000 ล้านบาท ความดัน 14,000 ล้านบาท ไต 22,000 บาท โดยหากรวมแค่ 3 กลุ่ม ก็ใช้งบประมาณกว่า 50,000 ล้านบาทแล้ว ดังนั้นโรค NCDs จะลดลงได้ด้วยกลไก อสม. ซึ่งคือแนวทางการขับเคลื่อนงาน ให้ความรู้ การนับคาร์บ รวมถึงการจัดหาเครื่องมือให้ อสม.ด้วย
การนับคาร์บ
การนับคาร์บ หรือการนับคาร์โบไฮเดรต เป็นเทคนิคการวางแผนมื้ออาหารที่ใช้สำหรับผู้เป็นเบาหวานหรือผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ป่วยจะต้องคำนวณปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่รับประทานในแต่ละมื้อและปรับปริมาณอินซูลินให้เหมาะสมตามปริมาณที่บริโภค
การนับคาร์บช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวานสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังมีประโยชน์ในการควบคุมน้ำหนัก โดยควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารเพื่อวางแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
นโยบายและมาตรการป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
กระทรวงสาธารณสุขได้ให้ความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพและวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ โดยมีการดำเนินการดังนี้
- ปรับปรุงกฎหมายและมาตรการให้เอื้อต่อการต่อสู้กับ NCDs เช่นมาตรการทางภาษีกับอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
- สนับสนุนแนวคิดสุขภาพดีและเพิ่มสิทธิประโยชน์ให้กับแต่ละบุคคลที่รับประทานอาหารสุขภาพและออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ส่งเสริมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมผ่านศูนย์คนไทยห่างไกล NCDs
- ให้ความรู้และสร้างความเข้าใจแก่ประชาชนผ่าน อสม.
บทบาทของ อสม. ในการป้องกันโรค
อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) มีบทบาทสำคัญในการขับเคลื่อนนโยบายนี้ โดยจะได้รับการอบรมเกี่ยวกับการนับคาร์บและการให้คำแนะนำด้านโภชนาการแก่ประชาชน นายสมศักดิ์ เทพสุทิน กล่าวว่า “NCDs ดีได้ ด้วยกลไก อสม.” และคาดว่าภายใน 2 ปี จำนวนผู้ป่วยจะลดลงอย่างชัดเจน
นวัตกรรมและเทคโนโลยีในการป้องกันโรค
ศูนย์จีโนมทางการแพทย์ รพ. รามาธิบดี ร่วมกับภาคเอกชนพัฒนาแอปพลิเคชัน “กินอยู่ดี” (KinYooDee) เพื่อให้คำแนะนำด้านสุขภาพที่แม่นยำและเฉพาะเจาะจงมากขึ้นแก่ประชาชน โดยมีการเพิ่มบริการดังนี้
- การตรวจโภชนพันธุศาสตร์: ผู้ใช้สามารถส่งตัวอย่าง DNA เพื่อรับการวิเคราะห์ความต้องการสารอาหารเฉพาะบุคคล ความไวต่ออาหารบางประเภท และความเสี่ยงต่อโรคที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการ
- การออกกำลังกายตามยีน: วิเคราะห์ยีนที่เกี่ยวข้องกับสมรรถภาพทางร่างกาย เพื่อแนะนำรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับพันธุกรรมของแต่ละบุคคล
- การปรับแผนโภชนาการและการออกกำลังกายแบบเฉพาะบุคคล: ใช้ข้อมูลจากผลตรวจโภชนพันธุศาสตร์มาปรับแผนอาหารและการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- ตรวจสุขภาพ-ประเมินสมรรถนะผู้ขับขี่ ก่อนต่อใบขับขี่ ยกระดับความปลอดภัยทางถนน
- คาดประชาชนเดินทางปีใหม่ รถบขส.-รถไฟ 2.4 ล้านคน จัดทำแผน 11 วันรองรับ
- ‘อนุทิน’ สั่งคุมเข้มความปลอดภัยช่วงลอยกระทง ระดมตรวจร้านขายพลุ ดอกไม้ไฟ ท่าเทียบเรือ อาวุธปืน
ติดตามเราได้ที่
- เว็บไซต์ : https://www.thebangkokinsight.com/
- Facebook: https://www.facebook.com/TheBangkokInsight
- Twitter: https://twitter.com/BangkokInsight
- Instagram: https://www.instagram.com/thebangkokinsight/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYmFfMznVRzgh5ntwCz2Yxg
