Entertainment

‘แอน สิเรียม’ แซ่บเซี๊ยะยืนหนึ่ง! 50 กะรัตไม่ใช่อุปสรรค ยังสวยเป๊ะไม่สร่าง

อีกหนึ่งนักแสดงสาวที่กาลเวลาไม่สามารถทำอะไรเธอได้เลยจริง ๆ สำหรับ แอน-สิเรียม ภักดีดำรงฤทธิ์ แม้ปีนี้เจ้าตัวกำลังจะย่างเข้าสู่วัย 50 กะรัต แต่สาวแอนก็ยังคงดูสวยเป๊ะเหมือนเดิมแทบไม่เปลี่ยนไปเลย ด้วยความที่เป็นคนดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ทั้งเรื่องสุขภาพ การออกกำลังกาย และอาหารการกิน จึงทำให้เจ้าตัวยังคงความเป๊ะปัง ขึ้นแท่นเป็นสาวสวยสองพันปี!

“แอน สิเรียม” 50 กะรัต ไม่ใช่อุปสรรค ยังสวยเซี๊ยะไม่สร่าง

โดย แอน สิเรียม ได้เผยเคล็ดลับหุ่นดีไว้ว่า พอเห็นเลขอายุตัวเองแอนแอบตกใจเหมือนนะ แต่เอาจริง ๆ ในวัยแอนใครๆก็สามารถสตาฟหุ่นตัวเองไว้ได้นะ คือต้องมีวินัยเอามาก ๆ เลย อย่ามีคำว่าเดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยออกกำลังกาย ไม่งั้นไม่ได้ลงมือสักที ออกกำลังกายเป็นประจำ แอนเองว่างก็ตีเทนนิส ต่อยมวย  สลับ ๆ กันไป ดูแลเรื่องอาหารการกิน ถ้าทำได้ต่อให้เราจะอายุ 60 70 รูปร่างเราก็ยังสวยดูดีได้ แต่สำหรับผู้หญิง เรื่องการดูแลผิวก็สำคัญ โดยเฉพาะผิวหน้า ยิ่งต้องดูแลมาก ๆ อายุก็เพิ่มขึ้นทุกปีเนอะ 5555 แอนเองก็มีตัวช่วยที่ดี อย่าง Minus20 เรื่องริ้วรอยเอย ผิวหย่อนคล้อยเอย ที่เป็นปัญหาหลัก ๆ ก็ค่อยๆดีขึ้น แถมทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้นอีกด้วย แอนใช้แล้วมันดีจริง ๆ ค่ะ ผิวดีไม่ใช่เพราะโชคช่วย

batch แอน1 1 batch แอน2 1 batch แอน3 1

อ่านข่าวเพิ่มเติม