Entertainment

เจนี่ อัลภาชน์ เฉลยมื้อเย็นกินอะไรบ้าง ดีเจดาด้า รู้ปุ๊บ! ถึงกับถามอิ่มเหรอ?

เจนี่ อัลภาชน์ เฉลยมื้อเย็นกินอะไรบ้าง เจนี่ บอกว่า ตอนเย็นจะทานก่อน 4 โมงเย็น กินโปรตีน กินเต้าหู้ ก้อนเดียวเท่านั้น ระหว่างวันมีอัลมอนด์บ้าง มีโปรตีนบ้าง

เป็นอีกคนที่ใส่ใจเรื่องร่างกายไม่แพ้ใคร สำหรับ คุณแม่คนสวยอย่าง เจนี่-อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร ที่เธอก็ออกมายืนยันหลายครั้งแล้วว่าเธอสุขภาพดีไม่ว่าจะเป็นทางกาย หรือทางจิตใจ ถือว่าเป็นดาราอีกคนที่มีวินัยในการดูแลตัวเองแบบสุด ๆ ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหาร ออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งการนอนหลับ พักผ่อนก็ตาม

ปกเจนี่มื้อเย็น

เจนี่ อัลภาชน์ เฉลยมื้อเย็นกินอะไรบ้าง ดีเจดาด้า รู้ปุ๊บ! ถึงกับถามอิ่มเหรอ?

ล่าสุด (6 ก.พ.) สาวเจนี่ ได้รีโพสต์คลิปลงสตอรี่อินสตาแกรมส่วนตัว janienineeleven ที่ครั้งหนึ่งไปเป็นแขกรับเชิญในรายการ แฉ เป็นช่วงที่เธอได้อธิบายว่าในแต่ละมื้อนั้นทานอะไรบ้าง? ถึงมีหุ่นดี ๆ แบบนี้ ก่อนจะเจอ ดีเจดาด้า แซวว่าอิ่มเหรอ?

“รวบมื้อเช้าและกลางวันเป็นหนึ่ง ตอนเย็นจะทานก่อน 4 โมงเย็น กินโปรตีน กินเต้าหู้ ก้อนเดียวเท่านั้น (ดีเจดาด้าถามว่าอิ่มเหรอ?) มันหดจนมันอิ่มแล้วไง ระหว่างวันมีอัลมอนด์บ้าง มีโปรตีนบ้าง คือโปรตีนนี่ขาดไม่ได้เดี๋ยวทำงานไม่ไหว พูดถึงข้าวเหนียวมะม่วง ข้าวเหนียวไม่ทาน แต่ผลไม้ทานผักทาน”

ขอบคุณ : janienineeleven , prolean.official

Avatar photo