เจนี่ อัลภาชน์ เฉลยมื้อเย็นกินอะไรบ้าง เจนี่ บอกว่า ตอนเย็นจะทานก่อน 4 โมงเย็น กินโปรตีน กินเต้าหู้ ก้อนเดียวเท่านั้น ระหว่างวันมีอัลมอนด์บ้าง มีโปรตีนบ้าง
เป็นอีกคนที่ใส่ใจเรื่องร่างกายไม่แพ้ใคร สำหรับ คุณแม่คนสวยอย่าง เจนี่-อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร ที่เธอก็ออกมายืนยันหลายครั้งแล้วว่าเธอสุขภาพดีไม่ว่าจะเป็นทางกาย หรือทางจิตใจ ถือว่าเป็นดาราอีกคนที่มีวินัยในการดูแลตัวเองแบบสุด ๆ ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหาร ออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งการนอนหลับ พักผ่อนก็ตาม
- ‘ญาญ่า อุรัสยา’ เล่นกับ ‘น้องแอบิเกล’ น่ารักมาก แต่เจอชาวเน็ตโผล่คอมเมนต์แรง
- เฉลยแล้ว? สมปอง อดีตพระนักเทศน์ ห่มผ้าเหลืองอีกครั้ง หรือว่าจะกลับมาบวช
- ฟังคำตอบ ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก หลังถูกโยงข่าวอันฟอลแม่แฟน เผยสถานการณ์ตอนนี้
เจนี่ อัลภาชน์ เฉลยมื้อเย็นกินอะไรบ้าง ดีเจดาด้า รู้ปุ๊บ! ถึงกับถามอิ่มเหรอ?
ล่าสุด (6 ก.พ.) สาวเจนี่ ได้รีโพสต์คลิปลงสตอรี่อินสตาแกรมส่วนตัว janienineeleven ที่ครั้งหนึ่งไปเป็นแขกรับเชิญในรายการ แฉ เป็นช่วงที่เธอได้อธิบายว่าในแต่ละมื้อนั้นทานอะไรบ้าง? ถึงมีหุ่นดี ๆ แบบนี้ ก่อนจะเจอ ดีเจดาด้า แซวว่าอิ่มเหรอ?
“รวบมื้อเช้าและกลางวันเป็นหนึ่ง ตอนเย็นจะทานก่อน 4 โมงเย็น กินโปรตีน กินเต้าหู้ ก้อนเดียวเท่านั้น (ดีเจดาด้าถามว่าอิ่มเหรอ?) มันหดจนมันอิ่มแล้วไง ระหว่างวันมีอัลมอนด์บ้าง มีโปรตีนบ้าง คือโปรตีนนี่ขาดไม่ได้เดี๋ยวทำงานไม่ไหว พูดถึงข้าวเหนียวมะม่วง ข้าวเหนียวไม่ทาน แต่ผลไม้ทานผักทาน”
ขอบคุณ : janienineeleven , prolean.official
ดูโพสต์นี้บน Instagram
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- พระเอกดัง เปิดความลับ ทำเพื่อนซี้ ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก โกรธหนักจนทุกวันนี้
- ฮือฮา! ผู้กองคนดัง เข้ากองประกวดแบบเซอร์ไพรส์ เตรียมชิงมงฯ นางสาวไทย 2567
- รักหวาน 1 ปี ‘ธัญญ่า อาร์สยาม’ เซย์เยส! ‘อาโล่’ เศรษฐีเมืองลาว คุกเข่าขอแต่งงาน
ติดตามเราได้ที่
- เว็บไซต์: https://www.thebangkokinsight.com/
- Facebook: https://www.facebook.com/TheBangkokInsight
- X (Twitter): https://twitter.com/BangkokInsight
- Instagram: https://www.instagram.com/thebangkokinsight/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYmFfMznVRzgh5ntwCz2Yxg