เครียด-หมดไฟ-ไร้ความสุขในการทำงาน สาเหตุหลัก ปี65 ‘แรงงานไทยลาออก’ กว่า 7.7 หมื่นราย สสส.จับมือ กรมสุขภาพจิต แก้ปัญหา
ข้อมูลจากสายด่วนสุขภาพจิต 1323 เดือนมกราคม 2565 พบว่า วัยแรงงานโทรมาขอรับบริการปรึกษาเรื่องความเครียด วิตกกังวล ไม่มีความสุขในการทำงาน 392 ราย ของสายทั้งหมด 5,978 สาย ขณะที่ข้อมูลการลาออกของแรงงาน ที่มีการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ว่างงาน ตามระเบียบของสำนักงานประกันสังคมของประเทศไทย เดือนเดียวกัน 88,119 คน
แรงงานไทยลาออก เพราะขาดวิธีจัดการกับปัญหาสุขภาพจิต
ในจำนวนนี้ เป็นการลาออกเอง จากภาวะหมดไฟ และ ไม่มีความสุขในการทำงานมากถึง 87.54% หรือ 77,143 คน สะท้อนให้เห็นถึงการขาดวิธีจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตของวัยแรงงาน
สสส. จับมือ กรมสุขภาพจิต จัดโปรมแกรมอบรม สร้างสุขด้วยสติ ดูแลสุขภาวะแรงงาน
นายพงษ์ศักดิ์ ธงรัตนะ ผู้อำนวยการสำนักสนับสนุนสุขภาวะองค์กร สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กล่าวว่า สสส.ตระหนักถึงปัญหาสขภาพจิตของวัยทำงาน เนื่องในวันแรงงานแห่งชาติ ปี 2565 นี้ จึงได้ร่วมกับกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข จัดทำโครงการ “สร้างสุขและจิตสำนึกด้วยโปรแกรมสติในองค์กร” พัฒนาโปรแกรมสร้างสุขด้วยสติในองค์กร (Mindfulness in Organization: MIO) ภายใต้แนวคิด Happy Workplace
เป็นโปรแกรมเพื่อมุ่งส่งเสริมให้มีความสุขในการทำงาน มีสุขภาพจิตที่ดี และเน้นการเรียนรู้ด้วยการปฏิบัติ ที่จะส่งผลให้การทำงานมีประสิทธิภาพดีขึ้น มีสัมพันธภาพกับเพื่อนร่วมงานดีขึ้น มีความสุขในการทำงานมากขึ้น และเกิดความสงบด้วยการรับฟังและสื่อสารอย่างมีสติ
รวมถึงเกิดความคิดสร้างสรรค์สามารถแก้ไขปัญหาต่างๆ ทั้งในระดับตนเอง ทีม องค์กร และสังคมได้ เนื่องจากกลุ่มแรงงานเป็นกำลังสำคัญที่ช่วยขับเคลื่อนประเทศให้อยู่รอด จึงต้องได้รับการดูแลสุขภาวะทุกมิติอย่างจริงจัง
ด้าน นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ที่ปรึกษา กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข และ ที่ปรึกษาโครงการสร้างสุขและจิตสำนึกด้วยโปรแกรมสติในองค์กร สสส. กล่าวว่า การมีสติและสมาธิคือ การฝึกสภาวะจิตที่สูง เป็นเครื่องมือในลักษณะ Meta skill นำไปสู่คุณลักษณะที่ดี เช่น เห็นใจผู้อื่น มีความรับผิดชอบ มีความคิดบวก
สอดคล้องกับนวัตกรรมแนวคิด Happy Workplace ของ สสส. เรื่อง Happy Soul ซึ่งเป็นความสุขด้านจิตใจ มีคุณธรรมและศีลธรรมในการดำเนินชีวิต ส่งผลให้มีการใช้ชีวิตอย่างมีสติ ช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล เพิ่มความสุขในการทำงาน นำไปสู่สังคมที่ร่วมสร้างองค์กรแห่งความสุข
โปรแกรมอบรม MIO แบ่งการเรียนรู้ออกเป็น 3 เรื่อง
- สติกับการเรียนรู้พัฒนาตน ประกอบด้วย 3 เรื่องย่อย คือ กรอบแนวคิดและบุคคลในดวงใจ การฝึกสมาธิ และการฝึกสติ
- สติในทีมสัมพันธภาพ การทำงานร่วมกัน ประกอบด้วย 3 เรื่องย่อย คือ สติสื่อสาร สติสื่อสารระหว่างบุคคล และสติคิดบวก
- สติกับการพัฒนาองค์กร ประกอบด้วย 2 เรื่องย่อยคือ การประชุมด้วยสติสนทนาแบบกัลยาณมิตร และการประชุมด้วยสติสนทนาแบบอภิปรายอย่างสร้างสรรค์
โดยโปรแกรมจะแบ่งหลักสูตรออกเป็น 3 กลุ่ม คือ หลักสูตรสำหรับผู้บริหาร, หลักสูตรสำหรับวิทยากร และหลักสูตรสำหรับบุคคลทั่วไป ผู้สนใจสามารถเรียนรู้หลักสูตรสร้างสุขด้วยสติในองค์กร ลงทะเบียนเพื่อเรียนในรูปแบบ e-Learning ได้ที่ www.thaimio.com/elearning/
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- ไม่เห็นด้วย ขึ้นค่าแรงขั้นต่ำ 492 บาท สภาองค์การนายจ้างฯ ขอรัฐ พิจารณาตามจริงและเหมาะสม
- ‘วันแรงงาน’ 1 พฤษภาคม กับ ‘สิทธิ’ ที่ลูกจ้างต้องรู้
- ยื่นเลย!! แจ้งผู้ประกันตน ‘ว่างงาน-ตกงาน’ รับ 70% สูงสุด 10,500 บาท
