หลังจากที่ค่าฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ยังปกคลุมกรุงเทพ และหลายๆเมืองทั่วประเทศ ขณะเดียวกันการออกกำลังกายก็ยังคงเป็นสิ่งจำเป็น หลายคนคิดว่าออกกำลังกายยังไงก็ได้ และร่างกายก็ยังแข็งแรงดี เลยวิ่งฝ่าฝุ่นริมถนนก็มี บางคนวิ่งไปใส่หน้ากากไป เหล่านี้เป็นวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องหรือไม่ จะแข็งแรง หรือจะได้โรคเพิ่มก็ไม่รู้ได้
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เลยออกคลิปแนะนำ 6 วิธีออกกำลังท่ามกลางเมืองเปื้อนฝุ่น เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพดีอย่างแท้จริง
