กลายเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันที่ทุกคนต้องมีติดตัวมาตั้งแต่วิกฤติฝุ่น PM 2.5 ลากยาวมาจนถึงวิกฤติโควิด-19 ที่กำลังแพร่ระบาดอย่างหนัก สำหรับ “หน้ากากอนามัย” ซึ่งปัจจุบันก็ได้กลายเป็นของใช้จำเป็นที่หายาก อีกทั้งยังมีราคาสูงมากๆ อีกด้วย
ล่าสุด (6 เม.ษ.) นักแสดงหนุ่ม เอ พศิน เรืองวุฒ ก็ได้ออกมาโพสต์ข้อควรระวังเกี่ยวกับการใส่หน้ากากอนามัย เพราะหากใส่นานจนเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะเลือดเป็นกรดได้
“ใส่ #หน้ากาก นานๆ ระวัง อาการ #ภาวะเลือดเป็นกรด นะครับ
เนื่องจาก รับคาร์บอนใดออกไซด์เข้าปะปน ทำให้ได้รับออกซิเจนน้อยเกินไป
อาการที่จะเกิดขึ้น
1.เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว
2.ปวดหัว
3.ครั่นเนื้อครั่นตัวเหมือนจะเป็นไข้
4.อาจทำให้สบสนมึนงงได้
หากใส่เป็นประจำ โดยไม่ได้พัก อาจทำให้เสียชีวิตได้
#ข้อแนะนำ คือ
หากเป็น #n95 ให้ใส่ไม่เกิน 1 ชม พัก 30 นาที
หากเป็น #หน้ากากปกติ ให้ใส่ 2 ชม พัก 30 นาที
หากใช้ #หน้ากากผ้า ให้ใส่ 4 ชม พัก 30 นาที.
#ความเป็นกรดด่างของเลือดหรือของเหลวในร่างกายวัดได้จากค่าพีเอชที่เป็นตัวช่วยให้การทำงานของเซลล์ในระบบต่าง ๆ และการขนส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อเป็นปกติ โดยค่าพีเอชเลือดของคนปกติจะอยู่ในช่วง 7.35-7.45 ส่วนใหญ่จะมีความเกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยนก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ซึ่งเป็นการทำงานของปอด และการควบคุมความสมดุลของเกลือแร่และภาวะกรดด่างในร่างกายจากการทำงานของไต
เมื่อภาวะเลือดเป็นกรดที่เกิดจากปอดจะเรียกว่า ภาวะกรดจากระบบหายใจ (Respiratory Acidosis/Hypercapnic Acidosis/Carbondioxide Acidosis) แต่หากเกิดจากการทำงานไตจะเรียกว่า ภาวะกรดจากกระบวนการเผาผลาญ (Metabolic Acidosis)”
